PranaYoga
Tu sala de Yoga y pilates en Málaga
CLASES DE YOGA:
El yoga es una práctica milenaria y en nuestra sala esto se respeta por lo que, no sólo realizarás posturas físicas, además se te enseñará yoga de forma completa (asanas, pranayamas, vinyasas, relajación y meditación).
CLASES DE PILATES:
Todos los ejercicios de Pilates se basan en la fuerza. Contribuyen a reforzar la musculatura y al mismo tiempo, mejoran la flexibilidad. Además, su práctica continua ayuda a mejorar nuestra capacidad de concentración y a calmar la mente.
La respiración básica de Pilates se inspira por la nariz y se exhala por la boca. Es muy importante llenar bien los pulmones al inspirar para oxigenar el cuerpo correctamente.
Información:
611457907
PROFESORES DE YOGA
(certificados por la YOGA ALLIANCE)
INSTRUCTORES DE PILATES Y
QUIROMASAJISTAS
Escuela Pranayoga Clases, cursos y talleres
